Şişmanlığın tek sebebi asla fazla yemek değildir. Eğer hipotiroid gibi bir hastalık varsa şişmanlık görülebilir. Hamile bayanlarda eğer anne şeker yemeğe yatkınsa çocuğun şeker hastası olma olasılığı yüksektir ve bu da şişmanlığa sebep olacaktır. Diyabet hastası olan kişilerde de kilo problemi görülebilir ve buna bağlı olarak da tansiyon ve kalp hastalıkları riski de ortaya çıkar. Tabi ki genetik faktörler de çok önemlidir. Eğer kişi anne baba veya diğer akrabalardan gelen hastalık riski geni taşıyorsa kilolu olma riski de çok yüksektir. Bunun yanında stres ve uykusuzluk da kilo alımına neden olacaktır. Düzensiz yaşam, alkol, uyuşturucu gibi etkenlerde kilo alımına sebep olan etmenler arasındadır.